Нормативные документы, регламентирующие проведение выпускных экзаменов по завершении обучения и воспитания на II ступени общего среднего образования

Печать PDF

 ПРАВИЛА проведения аттестации учащихся при освоении содержания образовательных программ общего среднего образования

Рекомендации учащимся по подготовке к экзаменам

Печать PDF

 Русский язык:

Белорусский язык

Математика

 

Советы психолога. Готовимся к экзаменам

Печать PDF

Профилактика экзаменационного стресса
      В жизни каждого человека наступает момент, когда неотвратимо приходит время    экзаменов. Вы готовы к ним? Что вы испытываете накануне?
    Экзамен - это, безусловно, напряжение. Разубеждать вас в этом не станем. Но давайте будем относиться к ним, как к факту в биографии, как к рубежному шагу: через это все проходили.
     Как же нужно относиться к экзаменам?
     Самое главное - не преувеличивать и не преуменьшать его значение. А с чем можно его сравнить? Наверное, с итоговой контрольной работой в конце года. В народе говорят: "Во всем плохом есть что-то хорошее". Давайте попробуем найти плюсы в этом пугающем слове " экзамен": это бесплатный тренировочный шанс для выработки стрессоустойчивости и уверенности в собственных силах.
      Итак, что же мы имеем со сдачи экзаменов?
-  Перевод на следующую ступень образования или окончание учебного заведения
-  Получение аттестата
-  Тренировка
-  Проверка своих способностей и возможностей

А еще, экзамен - это последняя возможность подставить плечо другу. Совсем скоро вы расстанетесь, возможно, навсегда. Не теряйте ни минуты - попробуйте готовиться группами по 2-3 человека. Первый усвоил один вопрос, второй - другой. Рассказали друг другу прочитанный материал. Каждый побывал в роли отвечающего и учителя, объясняя товарищу тот или иной вопрос.

Умение работать с текстом
1. Обзор и просмотр. Ознакомьтесь с оглавлением, просмотрите введение. Найдите резюме (если есть) - получите представление о книге.
2. Анализ. Задумайтесь: для чего вы читаете книгу? Грамотный читатель извлечет из книги нужную информацию за короткий промежуток времени.
3. Ориентация. Перед прочтением раздела ознакомьтесь с заголовками подразделов. Ваше чтение тогда будет целенаправленным и осмысленным.
4. Активное чтение. По мере чтения выделяйте ключевые мысли, точно формулируйте их на бумаге.
5. Развитие мысли. Опираясь на записи, проверьте насколько хорошо вы усвоили прочитанное. Попробуйте изложить свою точку зрения.

Навыки запоминания
1. Ключевые фразы и идеи заносим на бумагу. Не выписывайте целые предложения или абзацы.
2. Вводные предложения. Задерживаем на них свое внимание в каждом абзаце. Особенно если абзацы большие.
3. Авторские выводы. Вдумчиво ознакомьтесь с ними.
4. Сигнальные фразы типа: подводя итоги, таким образом, суть вопроса состоит… Не пропустите их. Они говорят о важном.
5. Схемы. После прочтения проверьте, что запомнили и отразите свои мысли в виде схемы. Запоминание напрямую зависит от понимания. Что хорошо понятно, то лучше и быстрее запоминается.

Внимание-Ошибка!
1. Анализ экзаменационных работ показывает, что ошибка, сделанная в самом начале выполнения задания, влечет за собой другие, что приводит к неверному итоговому результату. Не спешите!
2. Многие ученики дают прекрасные ответы, но, не на поставленные вопросы. Четко определите, что от вас требуется!
3. Много времени тратят учащиеся на подробное написание ответов по первым вопросам, в результате последний вопрос либо решается наспех, либо остается без ответа вообще. Возьмите с собой часы, планируйте время!
4. Экзаменационные работы сдаются без проверки, поэтому в них содержится немало ошибок, которые можно было бы устранить самостоятельно. Будьте внимательны!

Подведем итоги:
· Живем по режиму
· Умеем работать с книгой
· Знаем приемы запоминания
· Чувствуем себя уверенно

УДАЧИ НА ЭКЗАМЕНАХ!

Советы психолога для родителей девятиклассников

Печать PDF

Не секрет, что успешность сдачи экзамена во многом зависит от настроения  и отношения к этому событию родителей. Помощь взрослых очень важна, поскольку ребенку, кроме всего прочего, необходима ещё и психологическая поддержка в период  серьёзных испытаний. Помните, что каждый, кто сдаёт экзамены, независимо от их результата, постигает самую важную в жизни науку – умение не сдаваться в трудной ситуации.  

Чтобы помочь детям как можно лучше подготовиться к экзаменам, прислушайтесь к следующим рекомендациям:
- Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребенок получит на экзамене. Внушайте ему мысль, что количество баллов не является совершенным измерением его возможностей.
- Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов - это отрицательно скажется на результате. Ребенок в силу возрастных особенностей может не справиться со своими эмоциями и «сорваться». Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал.
- Ознакомьте ребенка с собственной методикой подготовки к экзаменам.
- Подбадривайте детей, повышайте их уверенность в себе.
- Контролируйте режим подготовки ребенка к экзаменам, не допускайте перегрузок.
- Обратите внимание на питание ребенка. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага стимулируют работу головного мозга.
- Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых, прогулки на свежем воздухе. Он должен отдохнуть и как следует выспаться.
- Не критикуйте ребенка после экзамена.
- Помните: главное - снизить напряжение и тревожность ребенка и обеспечить ему подходящие условия для занятий.

Удачи Вам и Вашим детям!

Как родители могут помочь детям благополучно сдать экзамены

Печать PDF

Не за горами выпускные экзамены – достаточно серьёзное испытание для детей. Скоро  подростки уже засядут  за книжки, забыв о еде и прогулках, ночи напролёт штудируя школьную программу. Как помочь сыну или дочери взять себя в руки и хорошо подготовиться к экзаменам?
   Помощь взрослых очень важна, поскольку ребенку необходима психологическая поддержка в период  серьёзных испытаний. В период выпускных экзаменов следует помочь ребенку создать оптимальную атмосферу для учёбы. А реплики, вроде: «Ты не сможешь!», «Обязательно провалишь экзамен!», лишь понизят самооценку подростка и подорвут веру в себя.
   Вы должны позаботиться, чтобы ребёнок готовился к экзаменам в спокойной обстановке.
   Но это не значит, что его нужно освободить от домашних обязанностей. Он вполне способен вынести мусор, вымыть посуду и даже поработать на даче. Физический труд станет отдыхом от интеллектуальных нагрузок.
   Главное в подготовке к экзаменам – правильно спланировать время. Нужно чередовать время учёбы и отдыха. Лучше отдыхать активно: прогуляться, помочь по дому, позаниматься спортом,  а не сидеть часами перед телевизором.

Здоровый сон 
Не надо ограничивать время сна, чтобы чувствовать себя отдохнувшим. Сну необходимо уделять примерно 6-8 часов.
До 12 часов ночи час сна равен двум часам отдыха, с 12-ти до шести часов утра отдых идет 1:1, после шести – два часа сна равны одному часу отдыха.
В горячую пору экзаменов необходимо забыть про компьютерные игры, боевики и вечеринки. Силы необходимы для учёбы и повторения.
Если волнение не даёт спокойно уснуть, можно погулять перед сном. Также помогут хвойные ванны (используйте не гели и пены, а аптечные средства.
Важно ложиться спать в одно и то же время!

 Правильное питание
Любой экзамен – это стресс, который требует от человека собраться с силами. Если же организм истощён, он не способен справиться с такой нагрузкой. Здоровый образ жизни, правильное питание и полноценный сон поможет организму справиться с серьёзными нагрузками.
Обязательно нужно включить в пищу овощи, фрукты, мясо, рыбу (в ней содержится много фосфора), молоко, яйца.
Можно включить в пищу бананы и горький шоколад, которые вырабатывают так называемый «гормон радости».
В идеале подросток должен питаться четыре раза в день: завтрак – не бутерброды, а горячая пища; обед; полдник и легкий ужин, не позднее восьми часов вечера. Нужно исключить еду всухомятку.
Лучше исключить из рациона чипсы, напиток «Кока-колу». Девушкам лучше отказаться от диет – любая диета затрачивает внутренние резервы организма, столь необходимые в стрессовой ситуации.
Стресс, вызванный предстоящими экзаменами, также может вызвать обострение хронических заболеваний. Это помешает вам в подготовке к экзаменам, так что лучше отказаться от острой пищи.
Если ваш ребенок самостоятельно справиться с волнением не может, можно прибегнуть к помощи лекарственных трав. Заварите пустырник, мяту, мелиссу, зверобой, пассифлору, боярышник и предложите в виде чая вечером, но не перед экзаменом!

    В день экзамена
Вчера ребенок  лег рано, поэтому хорошо отдохнул. Подведите его  к зеркалу, улыбнитесь и скажите вместе: «Всё будет хорошо!» Это поможет успокоиться и поднять настроение. Напомните ребенку: главное -  быть уверенным в себе и своих знаниях – и все экзамены будут сданы на «отлично». Помните, что каждый, кто сдаёт экзамены, независимо от их результата, постигает самую важную в жизни науку – умение не сдаваться в трудной ситуации.  

                                                                                        Удачи Вам и Вашим детям!

Телефоны горячей линии по вопросам организации аттестации

Печать PDF

Корпус №1  
тел. 25-15-90
Заместитель директора по учебной работе специального цикла
Алисеева Наталья Дмитриевна

Корпус №2
тел. 40-50-96

Заместитель директора по учебной работе общеобразовательного цикла
Атрошкина Ольга Георгиевна